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몸에 점(모반, 색소침착)이 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 대부분은 자연스러운 현상이지만, 일부는 건강 문제의 신호일 수도 있습니다.
1. 점이 생기는 주요 원인
✔ 유전적 요인 – 가족력이 있는 경우 선천적이거나 후천적으로 점이 많이 생길 수 있음.
✔ 자외선(UV) 노출 – 햇볕에 많이 노출되면 멜라닌 색소가 증가하면서 점이 생길 가능성이 높아짐.
✔ 호르몬 변화 – 임신, 사춘기, 피임약 복용 시 호르몬 변화로 인해 점이 생길 수 있음.
✔ 노화 과정 – 나이가 들면서 피부에 점이나 검버섯(노화성 색소 침착)이 증가할 수 있음.
✔ 피부 자극 및 손상 – 상처나 염증이 있던 부위에 색소 침착이 발생할 수 있음.
2. 점이 위험할 수 있는 경우 (피부암 가능성 확인)
대부분의 점은 문제되지 않지만, 아래와 같은 변화가 있으면 병원 검진이 필요합니다.
🔴 ABCDE 규칙 (점의 이상 여부 판단 기준)
- A (Asymmetry, 비대칭): 점의 한쪽이 다른 쪽과 다르게 비대칭적인 경우.
- B (Border, 경계선 불규칙): 점의 가장자리가 흐릿하거나 울퉁불퉁한 경우.
- C (Color, 색 변화): 한 점 안에 여러 색(검은색, 갈색, 빨간색 등)이 섞여 있는 경우.
- D (Diameter, 크기 변화): 지름이 6mm 이상이거나 점점 커지는 경우.
- E (Evolution, 변화): 크기, 색, 모양이 갑자기 변하거나 가려움, 출혈이 있는 경우.
✅ 위와 같은 증상이 있다면 즉시 피부과 방문 추천!
3. 점 관리를 위한 예방법
- 🌞 자외선 차단제 사용: SPF 30 이상 썬크림을 바르면 점이 늘어나는 것을 예방할 수 있음.
- 🥗 건강한 식습관: 비타민 C, 항산화 성분이 풍부한 음식 섭취로 색소 침착 예방.
- 🚫 점 만지거나 자극 금지: 긁거나 건드리면 점이 커지거나 염증이 생길 수 있음.
4. 점 제거 방법 (필요한 경우)
✔ 레이저 제거 – 간단한 시술로 점을 제거 가능. (작은 점에 효과적)
✔ 냉동 치료 – 액체질소로 얼려 점을 제거하는 방법.
✔ 수술적 제거 – 크거나 깊은 점의 경우 피부과에서 절개 후 봉합.
※ 미용 목적이라면 병원 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.
결론
점이 생기는 것은 대부분 자연스러운 현상이지만, 갑작스럽게 많아지거나 모양이 이상하면 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 예방을 위해 자외선 차단을 생활화하고, 피부 변화에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 😊
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