뇌와 장의 교환관계 – 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)뇌와 장은 단순한 소화기관과 신경계가 아니라, 서로 긴밀하게 영향을 주고받는 관계를 맺고 있습니다. 이를 **장-뇌 축(Gut-Brain Axis, GBA)**이라고 하며, 최근 연구에서 정신 건강과 장내 미생물의 관계가 밝혀지면서 더욱 주목받고 있습니다.1. 장-뇌 축이란?장과 뇌는 신경, 호르몬, 면역 시스템을 통해 상호작용하며, 장내 미생물도 이 과정에 중요한 역할을 합니다.🧠 주요 경로신경 경로 – 미주신경(Vagus Nerve)뇌와 장을 직접 연결하는 신경으로, 장에서 생성된 신호를 뇌로 전달예: 장의 감각 정보(포만감, 통증 등)가 뇌로 전달됨면역 경로 – 면역계(Immune System)장내 미생물이 염증 물질(사이토카인 등)을 ..