방어기제(Defense Mechanisms)란?방어기제는 자아(Ego)가 불안, 갈등, 스트레스 등으로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략입니다.프로이트(Sigmund Freud)와 정신분석학 이론에서 비롯된 개념으로, 인간이 심리적 고통을 줄이고 감정을 조절하는 데 도움을 줍니다.🔹 주요 방어기제의 종류1. 억압(Repression)불안하거나 받아들이기 어려운 기억, 감정을 무의식 속으로 눌러두는 것가장 기본적인 방어기제이며, 다른 방어기제의 기초가 됨✅ 예시:어린 시절의 트라우마를 기억하지 못하는 경우2. 부정(Denial)현실을 인정하지 않고, 부정하는 방식으로 불안을 피하려는 기제✅ 예시:말기 암 진단을 받은 환자가 "의사가 오진한 거야"라며 받아들이지 않음3. 투사(Pr..